Tak Ingin Wajah Terlihat Kusut? Ini Trik Tetap Cantik, Kulit Kencang Saat Ramadan
Salah satu yang perlu diperhatikan ketika berpuasa adalah menjaga hidrasi dari dalam dan luar.
Penulis: Anita K Wardhani
Editor: Choirul Arifin
3. Tidur Cukup
Meskipun berpuasa, kita tetap melaksanakan aktivitas seperti biasanya.
Maka dari itu selain kita menjaga pola makan dan memperhatikan hidrasi, kita perlu menjaga tidur yang cukup, karena tidur yang berkualitas mampu memperbaiki berbagai kerusakan jaringan dalam tubuh kita akibat radikal bebas, virus dan bakteri, serta polusi.
4. Gunakan Skincare yang tepat dan aman
Dari berbagai jenis skincare yang ada, sesuaikanlah dengan kebutuhan kulit dan jenis kulit. Gunakanlah produk skincare yang memiliki kandungan yang baik untuk menutrisi kulit.
Selalu gunakan moisturizer dan sunscreen secara rutin untuk menjaga kulit tetap lembab dan terlindung dari paparan sinar UV. Jika ingin menggunakan skincare berbahan dasar natural, bisa mencoba ILLO Natural Skincare.
5. Face Fitness untuk latih otot wajah agar kencang
Perlu kita ketahui, bahwa wajah dan leher kita memiliki banyak otot yang mengontrol gerakan wajah kita.
Sekitar 40 otot wajah bekerja saat kita mengerut, dan 17 otot bekerja saat kita tersenyum. Teknik gerakan yang bisa dilakukan adalah stretch, knuckling (mengetukkan jari pada wajah), faceballing (menggunakan face roller/ ice roller), dan pinching. Manfaatnya sangat baik untuk melatih otot wajah kita.
