TRIBUNNEWS.COM - Puasa Senin Kamis adalah amalan puasa sunah yang dapat dikerjakan oleh umat Islam pada hari Senin dan Kamis.

Rasulullah SAW juga mencontohkan amalan puasa Senin Kamis semasa hidupnya.

Dari Abu Hurairah ra., Rasulullah SAW bersabda:

"Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa." (HR. Tirmidzi).

Hadis lain juga menyebut kebiasaan Rasulullah SAW berpuasa di hari Senin dan Kamis, dikutip dari Buku Amalan Sunnah Pengundang Rejeki yang ditulis oleh Imam Nawawi.

Dari 'Aisyah ra., beliau mengatakan:

"Rasulullah SAW biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis." (HR. An-Nasai-Ibnu Majah).

Untuk menambahkan amalan dan menyempurnakan amalan wajib, umat islam dapat mengikuti contoh Rasulullah untuk berpuasa di hari Senin dan Kamis.

Baca juga: Bacaan Niat Ganti Puasa Ramadhan dalam Tulisan Arab-Latin, Ini Ketentuan Pelaksanaannya

Berikut ini bacaan niat puasa Senin Kamis, dikutip dari Gramedia.

1. Niat Puasa Hari Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala.

Artinya: “Saya niat puasa pada hari Senin, sunah karena Allah Ta’aalaa.”

2. Niat Puasa Hari Kamis