TRIBUNNEWS.COM - Meski makan adalah hal yang mudah, tidak semua orang memiliki nafsu yang besar untuk sekadar mengisi perut.

Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan untuk pilah-pilih makanan yang justru membuatnya menjadi tak nafsu makan.

Tak sedikit pula pola makan yang tidak teratur membuat tubuh menjadi mudah sakit dan tidak semangat beraktivitas.

Padahal, manusia membutuhkan makan untuk memiliki energi.

Baca juga: Cara Menggunakan GoPay Coins di Tokopedia, Mudah dan Lebih Hemat

Sebenarnya, ada beberapa jenis makanan yang bisa merangsang nafsu makanmu, lho.

Dan jenis-jenis makanan itu sangat mudah didapat karena ada di sekitar kita.

Apa saja kira-kira?

Berikut Tribunnews rangkum 4 jenis makanan penambah nafsu makan.

1. Buah Alpukat

Buah yang biasa dipakai untuk diet ini ternyata menjadi salah satu superfood.

Kandungan kalori dan lemak tak jenuh pada alpukat berfungsi menambah selera makan.

Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

2. Makanan Kaya Rempah