6 Makanan yang Berguna Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat saat Cuaca Dingin: Pisang Hingga Oat
Inilah daftar makanan bergizi yang memiliki nutrisi untuk membuat suhu tubuh kita tetap terasa hangat meski cuaca sedang dingin.
Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Miftah
TRIBUNNEWS.COM - Simak daftar makanan yang berfungsi untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat di cuaca dingin.
Ketika cuaca sedang dingin, Anda perlu mengkonsumsi makanan-makanan bergizi agar tubuh selalu fit.
Cuaca dingin cenderung membuat tubuh menjadi mudah loyo.
Tetapi ternyata makanan bergizi mampu menjaga suhu tubuh agar tetap hangat meski cuaca sedang dingin.
Mengutip dari hvrxsolution.com, terdapat beberapa makanan yang mampu menjaga suhu tubuh tetap hangat.
Baca juga: Penyebab Suhu Dingin di Sebagian Wilayah Jawa dan NTT Menurut BMKG
Baca juga: Gas Tak Cukup Untuk Musim Dingin, Jerman Ingatkan Rusia Penghentian Pasokan Berakhir 21 Juli
Daftar Makanan yang Berguna Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat, Dikutip dari hvrxsolutions.com:
1. Pisang
Pisang memiliki banyak vitamin B dan magnesium, yang penting agar kelenjar tiroid dan adrenal dapat berfungsi dengan baik.
Kelenjar ini membantu mengatur suhu tubuh agar badan terus merasa hangat.
Pisang juga dapat meningkatkan suasana hati dan menjaga ingatan Anda, di antara manfaat kesehatan lainnya.
2. Teh Jahe
Teh jahe panas dapat membuat tubuh merasa hangat di dalam di hari yang dingin.
Jahe dikenal baik untuk kesehatan pencernaan dan dapat merangsang thermogenesis.
Jahe juga bersifat mengeluarkan keringat, yang berarti akan membantu tubuh Anda hangat dari dalam dan luar.
