7 Jenis Sepatu Olahraga dan Tips Memilihnya

Jika kamu mengayuh dengan sepatu lari yang empuk, sebagian dari usaha ke bawah diserap di sol sepatu, yang berarti sebagian energi akan terbuang percuma.

Selain itu, sepatu bersepeda dirancang untuk digunakan dengan klip jari kaki atau pedal tanpa klip.

Menggunakan klip kaki atau pedal tanpa klip berarti kamu tidak hanya menekan pedal, tapi juga mendorong ke depan, tarik ke belakang dan bahkan tarik ke atas.

Hal ini akan membuat langkah pedal jauh lebih efisien.

Jadi jika ingin mendapatkan hasil maksimal dari bersepeda, sepasang sepatu bersepeda dapat membantu performa bersepeda kamu.

Hanya saja, jika kamu berniat untuk menikmati pemandangan setelah bersepeda, kamu mungkin perlu membawa alas kaki lain.

Ini karena sepatu bersepeda tidak ideal untuk berjalan.

Baca juga: Sepatu Brand Lokal Makin Dilirk Artis, Dipakai Amanda Manopo hingga Diborong Kru Raffi Ahmad

7. Sepatu Latihan Kekuatan

Sepatu angkat beban yang tepat tidak memiliki kualitas penyerap goncangan, tetapi hanya menawarkan banyak dukungan yang dapat membantu membuat perbedaan kecil namun penting untuk latihan.

Sepatu latihan kekuatan atau angkat beban pada dasarnya berlawanan dengan sepatu lari.

Jika kamu mengangkat beban berat dengan sepatu yang memiliki sifat penyerap goncangan yang baik, seperti sepatu lari, kamu mungkin mendapati kurang stabil dari yang seharusnya.

Sepatu khusus angkat beban akan sangat membantu dan berguna untuk menyeimbangkan badan, nyaman digunakan dan ringan saat sedang berolahraga.

Hanya saja, kelemahannya yakni sepatu ini tidak terlalu cocok untuk jenis olahraga lainnya.

Sehingga ketika kamu ingin berlari di atas treadmill atau mengguanakan mesin dayung, kamu mungkin perlu membawa jenis srpwry lain ke gym.

(Tribunnews.com/Tio)