نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta'ala

Artinya: "Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunah karena Allah ta'ala."

Baca juga: Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Bulan Oktober 2022, Dilengkapi Bacaan Niat Puasa

Keutamaan-keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Dalam pelaksanaan Puasa Ayyamul Bidh, terdapat beberapa ketuamaan di baliknya.

Dikutip dari Buku Pintar Panduan Lengkap Ibadah Muslim oleh Ustaz Muh Syukron Maksum, berikut beberapa keutamaan menjalankan Puasa Ayyamul Bidh, sebagaimana disabdakan Rasulullah:

Laksana Puasa Sepanjang Masa

Terdapat nilai penting dari puasa sunnah tiga hari dalam sebulan, yaitu laksana puasa sepanjang masa.

Yang artinya, tanpa kita harus menahan lapar dan dahaga setiap hari, cukup berpuasa setiap tanggal 13, 14 dan 15 saja sudah terwakilkan.

Bisa dikatakan, seseorang yang melaksanakan Puasa Ayyamul Bidh, nilainya sama dengan setiap hari berpuasa sepanjang hidup kita.

Sebagaimana diisrayartkan Rasulullah SAW dalam sebuah hadis:

"Puasa tiga hari setiap bulan, bagaikan puasa selama hidup (sepanjang masa)." (Mutafaq alaih).

Abu Dzar pernah diberi anjuran oleh Rasulullah SAW, untuk senantiasa melaksanakan Puasa Ayyamul Bidh, sambil mengingatkan akan pahala yang didapatkan.

Pahala yang akan didapatkan, yaitu seperti puasa terus-menerus dalam hidupnya.