Mengutip laman Unit Layanan Konseling, FEB Universitas Brawijaya, mengingat jika Silent treatment bisa berubah menjadi abusive dan toxic dalam sebuah hubungan.

Maka sikap masa bodoh perlu diterapkan agar tidak menimbulkan luka pada seseorang yang mendapat perlakuan tersebut.

Sebab Silent treatment yang abusive akan membuat si korban merasa dikucilkan.

Dalam penelitian menunjukkan bahwa orang yang merasa dikucilkan akan merasa harga dirinya rendah, kehilangan jati dirinya bahkan tidak tau lagi nilai dirinya.

Baca juga: Prabowo Enggan Tatap Cermin Saat Acara Mata Najwa, Psikolog: Nggak Mau Terlihat Lemah

5. Mencari Kebahagiaan Diri Sendiri

Selama diperlakukan Silent treatment, maka cobalah tetap tenang dan fokuslah mencari kebahagiaan pada diri sendiri.

Karena jika tidak, perlakuan itu dapat menganggu keadaan psikis kita, hingga menyebabkan berada dalam hubungan yang sehat.

Saat itulah penting untuk menempatkan diri terlebih dahulu.

Jika yakin hubungan itu layak diselamatkan tetapkan batasan tegas tentang perilaku yang dapat diterima dan bagaimana berharap untuk diperlakukan.

(Tribunnews.com/Muhammad Alvian Fakka)