Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna bi ’atha-ika

Artinya:

“Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapan Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.” (HR Thabrani).

Penyebab Hati Tidak Tenang atau Gelisah

• Emosi yang Tidak Stabil
  

Biasanya, orang-orang yang merasa gelisah karena emosi dalam dirinya tidak stabil.

Kadang bisa sedih, kadang merasa bahagaia dan bahkan bisa marah tanpa alasan yang jelas.

• Kurang Bersyukur

Manusia diberikan oleh Allah SWT nikmat yang banyak.

Namun beberapa orang merasa apa yang diberikan Allah SWT masih kurang.

Hal tersebut membuat manusia tidak bersyukur dengan apa yang dimiliki dan diberikan oleh Allah SWT sesuai takaran yang pas.

Hati orang yang kurang bersyukur selalui gelisah dan ingin memiliki sesuatu yang lebih dari ia miliki.

• Ketakutan Berlebih

Hati yang gelisah sering terjadi karena ketakutan diri yang berlebih.

Pikiran yang negatif dapat mengambil alih diri kamu dan membuat kamu merasa gelisah.

• Tidak Dapat Fokus

Pikiran yang penuh membuat kamu sulit untuk berkonsentrasi ataupun memfokuskan pikiran pada sesuatu yang sedang dikerjakan.

Tentunya ini akan sangat mengganggu aktivitas kamu dan membuat kamu tidak nyaman.

(Tribunnews.com/Farrah Putri)

Artikel Lain Terkait Bacaan Doa