Isolasi Mandiri di Rumah saat Positif Covid-19, Berikut Cara dan Syaratnya
Inilah cara isolasi mandiri di rumah saat terkonfirmasi Covid-19 dengan gejala ringan dan tidak bergejala.
Penulis:
Suci Bangun Dwi Setyaningsih
Editor:
Tiara Shelavie
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-isolasi-mandiri1.jpg)
- Rutin cuci tangan dengan air mengalir dan sabun atau hand sanitizer
- Olahraga rutin selama 3-5 kali seminggu
- Makan bergizi seimbang 3 kali sehari secara terpisah dengan keluarga
- Selanjutnya, pisahkan cucian kotor dengan pakaian kotor keluarga lainnya.
- Bersihkan kamar setiap hari, gunakan APD (minimal masker)
- Cuci alat makan sendiri setelah selesai digunakan
- Periksa suhu tubuh dan saturasi oksigen setiap pagi dan malam
- Tidur di kamar pribadi yang terpisah dengan anggota keluarga lain.
Baca juga: Cara dan Panduan Protokol Isolasi Mandiri di Rumah Menurut Kementerian Kesehatan
Terapi Penyembuhan
Anda dapat mengonsumsi vitamin C, D, Zn atau sesuai anjuran dokter.
Lalu, hubungi pelayanan kesehatan terdekat untuk bimbingan pemantauan mandiri.
Lama Perawatan
Tanpa Gejala:
Selama 10 hari isolasi sejak terkonfirmasi positif.
Gejala Ringan:
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Kepala-daerah-Frederik-Victor-Palimbong.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/pandangannya-terkair-kasus-dugaan-su.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Peringatan-31-Mei-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Anggota-Komisi-VI-DPR-RI-Herman-Khaeron-13.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Prabowo-sambangi-Kopdes-OK.jpg)