TRIBUNNEWS.COM - Daun salam merupakan tanaman herbal yang biasa digunakan dalam masakan. 

Daun salam dikenal sebagai rempah-rempah yang dapat membuat masakan menjadi lebih sedap dan beraroma.

Ekstrak daun salam biasanya digunakan untuk bahan meramu obat herbal.

Dikutip dari WebMD.com, mengonsumsi daun salam tidak akan memberikan efek samping berbahaya bagi tubuh.

Baca juga: 5 Manfaat Kandungan Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Penjelasannya Berikut Ini

Daun salam yang sudah diolah menjadi jamu hingga obat herbal dengan cara terbaik tidak akan memberikan efek bahaya bagi tubuh.

Namun mengonsumsi daun salam secara utuh, tidak baik bagi pencernaan karena teksturnya yang susah dicerna.

Jadi agar aman, Anda bisa mengonsumsi daun salam dengan mengolahnya dengan cara direbus.

Anda bisa meminum air rebusannya atau mengoleskan air rebusan daun salam sebagai obat herbal.

Baca juga: Cara dan Tips Menyimpan Daun Salam agar Tetap Awet dan Tahan Lama

Dikutip dari organicfacts, berikut kegunaan daun salam bagi kesehatan:

1. Meningkatkan Pencernaan

Daun salam secara tradisional digunakan untuk meredakan gejala gangguan pencernaan dan penyakit terkait perut lainnya.

Menurut Medicinal Plants of South Asia Journal, daun salam tidak hanya menambah rasa yang enak pada makanan, tetapi juga membantu meredakan sakit perut, infeksi saluran cerna, perut kembung, kembung, sembelit, dan diare.

2. Meringankan Pernapasan

Menurut penelitian Biological and Pharmaceutical Bulletin, daun salam memiliki sifat antibakteri yang baik bagi tubuh.