Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan saat Mudik Lebaran

TRIBUNNEWS.COM - Mabuk perjalanan terjadi ketika gerakan yang Anda lihat berbeda dari apa yang dirasakan telinga bagian dalam.

Hal ini dapat menyebabkan pusing, mual, dan muntah.

Meski begitu, ada tips untuk mencegah dan mengobatinya.

Untuk mencegahnya, ada cara yang dapat dipakai baik tanpa obat maupun dengan obat.

Baca juga: Efek Samping Vaksin Booster yang Jadi Syarat Mudik Tanpa PCR

Mencegah Mabuk Perjalanan dengan Obat

Mengutip cdc.gov, beberapa obat yang digunakan untuk mencegah atau mengobati mabuk perjalanan dapat menyebabkan kantuk.

Tentunya, sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut harus berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter.

Obat yang umum digunakan adalah diphenhydramine (Benadryl), dimenhydrinate (Dramamine), dan skopolamin.

Mencegah Mabuk Perjalanan Tanpa Obat

Mengutip gramedia.com, berikut adalah 15 cara mencegah mabuk perjalanan:

1. Atur posisi duduk

Jika kamu melakukan perjalanan dengan angkutan umum, cobalah untuk memilih kursi di bagian depan.

Ketika sudah merasa mual karena mabuk perjalanan, cobalah untuk mengganti posisi duduk.

Baca juga: Daftar Rest Area yang Dilengkapi SPBU di Tol Trans Jawa, Catat untuk Persiapan Mudik Lebaran

2. Atur waktu makan dengan waktu keberangkatan

Salah satu faktor yang menyebabkan mabuk perjalanan adalah kondisi tubuh yang terlalu kenyang.