TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini cara atau tips agar tidak mabuk perjalanan saat mudik lebaran.

Beberapa orang mungkin pernah mengalami mabuk perjalanan.

Mabuk perjalanan merupakan hal yang tidak menyenangkan.

Menurut Juru Bicara Pemerintah Reisa Broto Asmoro, mabuk perjalanan dipicu oleh beberapa hal. 

Pada dasarnya, merasa pusing dan mual saat melakukan perjalanan jauh dikarenakan otak itu tidak bisa memahami sinyal gerakan yang dikirim mata, telinga dan tubuh.

Gejala yang dirasakan adalah pusing dan mual ketika kendaraan bergerak.

Namun tidak perlu khawatir, menurut penelitian, banyak orang yang alami mabuk kendaraan.

"Biasanya terjadi karena anaknya masih kecil 2-12 tahun rentan. Atau kebiasaan main handphone atau baca buku. Matanya ke sini, badan goyang enggak sinkron, begitu jalan jauh mual," ungkap Reisa pada siaran Radio RRI, Kamis (28/4/2022).

Baca juga: Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran

Baca juga: Mudik Nyaman dan Aman Bersama Anak, Tips Dari Dokter Siapkan Hal-hal Ini Agar si Kecil Tetap Sehat

Beberapa hal yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi obat anti mabuk sebelum 1-2 jam perjalanan atau saat gejala muncul, langsung konsumsi obat. 

Ada beberapa obat anti mual yang bisa dikonsumsi, tetapi biasanya obat-obatan anti mabuk menimbulkan rasa kantuk.

Selain itu, persiapkan juga minum air mineral yang cukup, permen jahe dan cemilan yang sekiranya dapat membantu mengurangi mual.  

Disarankan tidak melihat handphone terus-menerus, kemudian tidak merokok karena bisa meningkatkan asam lambung.

"Kalau sudah muncul gejala mual langsung tutup mata beberapa saat, berbaring sampai mereda. Duduk di depan atau lihat pemandangan keluar. Sehingga bisa mengurangi risiko mabuk perjalanan," ujarnya. 

Mengutip gramedia.com, berikut 15 cara mencegah mabuk perjalanan: