1. Atur posisi duduk

Posisi duduk memang salah satu hal yang dapat mempengaruhi kondisi kamu ketika melakukan perjalanan.

Jika kamu melakukan perjalanan dengan angkutan umum, cobalah untuk memilih kursi di bagian depan.

Kursi-kursi di bagian depan akan lebih luas dari kursi bagian belakang.

Selain itu, kamu juga bisa mendapat pandangan yang lebih luas ke arah depan dari kursi tersebut.

2. Atur waktu makan dengan waktu keberangkatan

Salah satu faktor yang menyebabkan mabuk perjalanan adalah kondisi tubuh yang terlalu kenyang.

Terlebih jika perjalanan yang dilakukan harus menempuh jarak yang jauh.

Selain itu, jalanan yang berliku juga akan meningkatkan risiko mabuk perjalanan.

Cobalah untuk mengatur waktu makan dengan waktu keberangkatan.

Usahakan makan maksimal 30 menit sebelum keberangkatan.

3. Istirahat yang cukup sebelum bepergian

Sebelum melakukan perjalanan, pastikan kamu istirahat dalam waktu yang cukup.

Jangan sampai kurang istirahat.