1. Ikuti semua petunjuk berlabel

2. Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah menggunakan tampon untuk membantu mengurangi penyebaran bakteri

3. Hanya gunakan tampon saat Anda sedang menstruasi.

Tampon tidak dimaksudkan untuk digunakan pada waktu lain atau untuk alasan selain menstruasi.

4. Ganti tampon setiap 4 hingga 8 jam.

Jangan pernah memakai tampon tunggal selama lebih dari 8 jam sekaligus.

5. Gunakan tampon dengan daya serap terendah yang dibutuhkan.

Jika Anda bisa memakai satu tampon hingga delapan jam tanpa menggantinya, daya serapnya mungkin terlalu tinggi.

6. Hubungi penyedia layanan kesehatan jika Anda mengalami nyeri, demam, atau gejala tidak biasa lainnya setelah menggunakan tampon.

7. Ketahui tanda-tanda sindrom syok toksik (TSS) dan cara mengurangi risikonya

Gejala dan tanda TSS mungkin termasuk demam mendadak (biasanya 102°F atau lebih), muntah, diare, pingsan atau perasaan seperti akan pingsan saat berdiri, pusing, atau ruam yang terlihat seperti terbakar sinar matahari.

(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)

Artikel lain terkait Tampon