8 Cara Mengatasi Cegukan Saat Puasa Ramadhan, Bisa dengan Menahan Napas hingga Menarik Lidah
Simak cara mengatasi cegukan saat puasa Ramadhan, mulai dengan menahan napas, bernapas dalam kantong kertas, menutup telinga hingga menarik lidah.
Penulis: Muhammad Alvian Fakka
Editor: Daryono
Cobalah memijat area ulu hati untuk menghilangkan cegukan saat puasa.
Karena otot-otot diafragma letaknya tepat di bawah ulu hati atau di atas perut.
Berikan tekanan lembut pada area tersebut menggunakan ujung jari-jari selama 20-30 detik.
5. Memijat pembuluh darah di leher
Dalam tubuh terdapat pembuluh darah di kedua sisi leher yang dikenal dengan nama arteri karotis.
Arteri karotis berfungsi untuk mengantarkan darah ke otak dan kepala.
Jika disentuh, kita akan merasakan denyut nadi di leher.
Lalu untuk mengatasi cegukan saat puasa, Anda cukup berbaring di atas sofa atau tempat tidur.
Kemudian, putar kepala ke kiri dan pijatlah pembuluh arteri karotis di sisi kanan leher dengan gerakan memutar selama 5-10 detik.
6. Memijat telapak tangan
Tekan telapak tangan bagian bawah ibu jari, yang terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk.
Cara ini dapat dicoba untuk mengatasi cegukan saat puasa dengan memijat telapak tangan.
Caranya, tekan telapak tangan menggunakan ibu jari tangan lainnya.
Bisa juga menekan telapak tangan bagian bawah ibu jari, yang terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk.
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.