8 Cara Mengatasi Cegukan Saat Puasa Ramadhan, Bisa dengan Menahan Napas hingga Menarik Lidah
Simak cara mengatasi cegukan saat puasa Ramadhan, mulai dengan menahan napas, bernapas dalam kantong kertas, menutup telinga hingga menarik lidah.
Penulis: Muhammad Alvian Fakka
Editor: Daryono
Jika tekanan di telapak tangan tersebut menimbulkan sedikit rasa sakit, ini berarti adanya gangguan yang memengaruhi sistem saraf.
Lakukan beberapa kali agar cegukan dapat hilang sepenuhnya.
Baca juga: Apakah Berkumur Membatalkan Puasa? Ini Hukum dan Penjelasannya
7. Menutup kedua telinga
Cara mengatasi cegukan saat puasa lainnya adalah menutup telinga menggunakan jari tangan selama 20-30 detik.
Atau Anda juga bisa menekan area lunak di belakang cupang telinga, tepat di bawah pangkal tengkorak.
Cara ini diyakini dapat mengirimkan sinyal “rileks” melalui saraf vagus, yang terhubung ke diafragma, sehingga cegukan akan hilang.
8. Menarik lidah
Cobalah menarik lidah jika ingin mengatasi cegukan saat puasa.
Menarik lidah dapat membantu merangsang saraf dan otot di tenggorokan.
Caranya, pegang ujung lidah menggunakan tangan yang sudah dicuci bersih.
Kemudian tarik lidah secara perlahan ke depan sebanyak 1-2 kali.
(Tribunnews.com/Muhammad Alvian Fakka)(Serambinews.com)
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.