TRIBUNNEWS.COM - Inilah tips menghadapi cuaca panas yang belakang ini melanda sebagian besar wilayah Indonesia.

Berdasarkan pengamatan Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) sejak awal Mei 2024 menunjukan sebanyak 8 persen wilayah Indonesia telah memasuki musim kemarau.

Saat memasuki musim kemarau, biasanya suhu udara meningkat karena cuaca panas yang terjadi akibat peralihan musim.

Mengutip BMKG, fenomena cuaca panas yang terjadi di wilayah Indonesia saat ini adalah akibat dari pemanasan permukaan sebagai dampak dari mulai berkurangnya pembentukan awan dan berkurangnya curah hujan.

Kondisi gerah yang dirasakan masyarakat Indonesia akhir-akhir ini juga merupakan salah satu hal yang umum terjadi pada periode peralihan musim hujan ke musim kemarau.

Dalam rangka menghadapi cuaca panas di Indonesia, Tribunnews.com telah merangkum sejumlah tips yang dapat diterapkan oleh masyarakat.

9 Tips Hadapi Cuaca Panas

Simak tips-tips yang dapat diterapkan masyarakat Indonesia dalam menghadapi cuaca panas, mengutip laman Kemenkes RI, berikut ini.

1. Amati Prakiraan Cuaca Harian

Selalu simak prakiraan cuaca harian sebelum melakukan aktivitas.

2. Pakai Payung atau Topi untuk Tutup Kepala

Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau payung.

3. Pakai Baju Longgar atau Berkain Tipis

Cobalah memakai baju yang berbahan ringan dan longgar.

Serta pakaian yang dapat menyerap keringat.

Baca juga: Cuaca Panas Bikin Kulit Mudah Keriput, Hindari Skincare yang Mengandung Bahan Ini 

Hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas.

4. Perbanyak Minum Air

Jangan menunggu haus.

Cegah dehidrasi dengan minum air yang banyak.

5. Carilah Tempat yang Teduh saat Berada di Luar