Puncak Arus Mudik Lebaran 2025 Hari Ini, Simak 12 Tips Mudik Sehat agar Tetap Bugar dan Aman

Pilihlah pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca agar Anda merasa lebih rileks selama perjalanan.

8. Jaga Kesehatan Mental

Jaga suasana hati tetap positif saat mudik dengan berbicara, mendengarkan musik, atau podcast.

Jika merasa stres dan cemas coba lakukan relaksasi, seperti pernapasan dalam atau meditasi ringan.

9. Persiapkan Kendaraan dalam Kondisi Prima

Periksa kondisi kendaraan sebelum berangkat, mulai dari mesin, rem, hingga ban.

Kendaraan yang dalam kondisi baik akan lebih aman dan mengurangi risiko masalah selama perjalanan.

10. Bawa Obat-Obatan Pribadi

Tidak lupa untuk membawa obat-obatan pribadi, seperti obat untuk sakit kepala, flu, atau alergi yang mungkin Anda butuhkan selama perjalanan.

Bawalah obat-obatan yang rutin Anda konsumsi.

11. Bawa Masker dan Hand Sanitizer

Selalu kenakan masker selama perjalanan, terutama jika Anda menggunakan transportasi umum.

Bawa hand sanitizer dan rutin cuci tangan dengan sabun untuk menjaga kebersihan.

12. Hindari Makanan dan Minuman yang Diragukan Kebersihannya

Pastikan Anda memilih tempat makan yang menjaga kebersihan.

Pilihlah makanan yang dimasak dengan baik untuk mencegah kontaminasi bakteri.

Data Kemenhub

Berdasarkan Data Harian Posko Pusat Angkutan Lebaran Terpadu, Kemenhub mencatat jumlah penumpang kereta api pada H-5 Lebaran atau Rabu (26/3/2025) mencapai 202.041 orang, naik 10 persen dibanding dari hari sebelumnya yakni 184.460 orang.

Sementara, penumpang angkutan udara mencapai 275.198 orang, jumlah ini pun naik 7 persen dibanding dari hari sebelumnya yakni 256.826.

Baca juga: Lokal Asri Hadirkan Kebaikan Melokal, Gelar Mudik Gratis hingga Aksi Sosial Ramadan

Pada angkutan laut, jumlah penumpang mencapai 85.508 orang, naik 38 persen dibanding dari hari sebelumnya sebesar 17.740 orang.

Penumpang angkutan bus juga mengalami peningkatan sebanyak 9 persen pada H-5, dari hari sebelumnya 142.469 orang menjadi 155.343 orang.