Apa Itu Olahraga Bela Diri? Berikut Pengertian, Teknik Dasar, Jenis dan Fungsinya
Olahraga bela diri adalah perpaduan aktivitas fisik dengan unsur seni, teknik membela diri, olahraga serta olah batin. Ini teknik dasar dan fungsinya.
Editor: tribunsolo
freepik.com/onlyyouqj
Apa Itu Olahraga Bela Diri? Berikut Pengertian, Teknik Dasar, Jenis dan Fungsinya
Fungsi dasar bela diri dari segi teknik dan non teknik, sebagai berikut:
1. Bekal menjaga keselamatan diri dalam pertarungan
2. Untuk menjaga kesehatan fisik
3. Mengendalikan lawan
4. Melumpuhkan lawan dengan tempo yang tidak terlalu lama
5. Sebagai pertahanan diri
6. Memiliki sikap mental yang tangguh dan tidak gampang menyerah
Berita Rekomendasi
7. Memiliki semangat juang tinggi
8. Menerapkan sikap disiplin dalam kehidupan sehari-hari
9. Memahami seni budaya dan karakter masyarakat
(*/Faj)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Olahraga Bela Diri: Pengertian, Teknik Dasar, Jenis, dan Fungsinya".
