- Berenang dekat orang yang kita kenal atau orang dewasa.

Perhatikan poster cara menjaga keselamatan diri di kolam renang sebagai berikut.

Upaya menjaga keselamatan diri saat beraktivitas di air:

1. Gunakan pelampung

2. Lakukan pemanasan untuk mencegah cedera

3. Berlatih berenang di kolam yang dangkal

4. Tidak berenang sendiri dan pastikan ada yang mengawasi

Lakukan tahapan-tahapan berikut sebelum berenang:

1. Pastikan pakaian yang dikenakan adalah pakaian renang.

2. Lakukan pemanasan sebelum masuk ke kolam renang.

3. Lakukan kegiatan bersama teman yang sudah bisa berenang.

4. Lakukan latihan meluncur dan mengambang di kolam dangkal.

5. Kenakan pelampung agar lebih aman.

Ayo Membaca (Halaman 143-145)