Olahraga Renang: Sejarah dan Jenis-jenis Gaya Berenang

Gerakan renang gaya dada ini menyerupai katak yang sedang berenang, sehingga gaya ini sering disebut dengan gaya katak.

Perbedaannya dengan gaya katak berenang adalah pada sikap meluncur dilakukan dengan kedua kaki dan tangan lurus, sedangkan pada katak hal ini tidak ditemukan.

Gaya dada pada abad 19 sudah diajarkan dan diperlombakan di sekolah-sekolah termasuk sekolah militer.

Sehingga dikenal dengan nama gaya sekolah atau “Schoolslag”.

Bentuk variasi berenang secara utuh di bawah air digunakan oleh perenang Teofilo Lidefonso pada Olympiade tahun 1928. Ia memodifikasi teknik mengambil napas setelah melakukan satu gerakan di bawah air.

Begitu pula perenang Rusia yang bernama Lounitchev meniru juara Olympiade 1956 Masaru Furukawa dari Jepang.

Pada 1966 perenang Rusia, Nikolai Pankain mulai mengembangkan gerak gaya dada yang dapat menambah kecepatan gerak tangan melakukan fase istirahat, menghilangkan sikap dimana tangan akan kembali bersama-sama di bawah dada.

Hal tersebut merupakan langkah pembaharuan dalam irama dari gayanya dengan kemungkinan agak sedikit menunda posisi pengambilan napas.

Pengembangan tersebut berperan penting dan kini disebut gaya dada Eropa, berbeda dengan gaya dada Amerika.

• Renang Gaya Bebas

Dalam Modul Melesat di Air, Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs Kelas IX, diterangkan renang gaya bebas adalah gerakan yang dilakukan dengan cara menelungkupkan badan, dimana tangan dan kaki melakukan tarikan dan tendangan air.

Renang gaya bebas ini disebut juga front crawl dalam bahasa Inggris.

• Renang Gaya Punggung

Renang gaya punggung atau backstroke dianggap salah satu gaya renang yang cukup sulit dilakukan oleh pemula.

Sebab, sikap badan pada waktu melakukan renang gaya punggung, atlet atau perenang, berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air.

Meski cukup sulit dilakukan, pengambilan napas saat berenang menggunakan teknik cukup mudah karena mulut dan hidung berada di luar air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung.

• Renang Gaya Kupu-kupu

Sama seperti renang daya dada, renang gaya kupu-kupu atau butterfly stroke juga unik.

Sebab, pada gerakan renang gaya kupu-kupu, kedua tangan membentang kemudian mengepak untuk mengayuh maju ke depan. Gerakan dua tangan tersebut seperti gerakan sayap kupu-kupu.

(Tribunnews.com/Arkan)

Berita lainnya seputar olahraga renang