B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.

1. Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas fisik.

Jawaban:

Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi.

2. Sebutkan macam-macam aktivitas fisik.

Jawaban:

- Aktivitas fisik ringan : berjalan kaki, lari ringan, berenang, senam, berkebun
- Aktivitas fisik sedang : peregangan, yoga, mencuci pakaian, mengepel lantai
- Aktivitas fisik berat : push-up, naik turun tangga, angkat beban

Baca juga: Kunci Jawaban PKN Kelas 9 Halaman 66 dan 67: Lepasnya Pulau Sipadan dan Ligitan dari NKRI

3. Sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik.

Jawaban:

- Olahraga teratur
- Pola makan
- Usia
- Penyakit

4. Jelaskan yang dimaksud dengan pencegahan penyakit.

Jawaban:

Pencegahan penyakit adalah sebuah upaya untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

5. Sebutkan macam-macam pencegahan penyakit.