1. Faktor fisik (Jasmaniah)

Berkaitan dengan penyebab kemarahan, kondisi fisik seseorang secara jasmaniah harus mendapat perhatian lebih agar kita mampu mengendalikannya.

Sementara itu, ada tiga penyebab kemarahan secara fisik:

- Kelelahan yang berlebihan;

- Kekurangan zat-zat tertentu dalam tubuh;

- Reaksi hormon.

2. Faktor psikis (Rohaniah)

Terdapat 4 penyebab kemarahan secara psikis:

- Ujub (bangga terhadap diri sendiri);

- Perdebatan atau perselisihan;

- Senda gurau yang berlebihan;

- Ucapan yang keji dan tidak sopan;

- Sikap permusuhan kepada orang lain.

Tingkatan Ghadab