3) Lebar lintasan 2,5 meter dan jumlahnya ada 8 lintasan.

b. Dinding kolam harus sejajar dan tegak lurus terhadap permukaan air.

c. Tempat berpijak waktu istirahat

Di seluruh pinggiran dinding kolam boleh dibuat tempat berpijak pada waktu istirahat setidaknya 1,20 meter di bawah permukaan air.

d. Tali lintasan

Dipasang dengan kuat sepanjang 50 meter.

Setiap tali lintasan dipasang pelampung berderet rapat.

Sepanjang 5 meter pada bagian ujung diberi warna yang jelas untuk petunjuk bagi perenang.

e. Tempat start

Dibuat setinggi antara 0,50 meter sampai dengan 0,75 meter dengan kemiringan 10 derajat.

Permukaan tempat start berukuran 0,50 m x 0,50 m.

Baca juga: Perubahan Masyarakat Indonesia pada Masa Penjajahan Jepang: Aspek Geografi, Ekonomi hingga Budaya

Macam-macam Gaya Renang

1. Renang Gaya Bebas (free style),

Teknik dasar pada renang gaya bebas yang harus dikuasai yaitu:

• teknik dasar gerakan kaki,
• teknik dasar gerakan tangan, dan
• dasar pernafasan.