Mengenal Tenis Meja: Bentuk Bet, Ukuran Lapangan dan Net, Serta Teknik Dasar Bermain

4. Teknik dasar Bermain Tenis Meja

Gerak spesifik permainan tenis meja dapat dibagi menjadi empat, yaitu:

a) Gerak memegang bet (grip),

Penhold grip atau pegangan tangkai pena dikenal pula dengan pegangan Asia.

Walaupun akhirnya kebanyakan pemain Asia banyak menggunakan pegangan shakehand.

Pada pegangan ini hanya satu sisi bet yang dapat digunakan.

b) Gerak siap sedia (stance),

Posisi kaki, badan dan tangan pada saat siap menunggu bola atau pada saat memukul bola.

Ada dua bentuk stance utama yang biasa digunakan dalam permainan tenis meja.

- square stance

- side stance

Baca juga: Mengenal Imunitas Tubuh dan Kelainannya: Alergi hingga Penyakit Autoimun

c) Gerakan kaki (footwork),

Footwork dalam tenis meja pada garis besarnya dibedakan untuk nomor tunggal dan nomor ganda.

Gerakan Footwork yang digunakan dalam permainan tunggal sudah otomatis digunakan dalam permainan ganda.

Jika dilihat dari banyaknya langkah footwork, untuk tunggal dapat dibedakan: satu langkah, dua langkah dan tiga langkah atau lebih.

Arah pergerakannya bisa ke depan, ke belakang, ke samping kiri, ke samping kanan atau diagonal.

d) Gerakan pukulan (stroke).

Terdapat beberapa gerak spesifik pukulan dasar dalam permainan tenis meja antara lain:

1) push,

2) drive,

3) block,

4) chop, dan

5) servis.

Materi Sekolah Lainnya

(Tribunnews.com/Muhammad Alvian Fakka)