TRIBUNNEWS.COM - Kunci jawaban PJOK kelas 7 SMP/MTs halaman 33-34 Kurikulum Merdeka, Bab 1 mengidentifikasi keterampilan gerak dalam pelajaran PJOK.

Pelajaran PJOK karya Ebta Heri Susanto dan Muhajir tahun 2024 bab 1 membahas tentang Meningkatkan Keterampilan Gerak.

Pada bab ini, murid akan mempelajari bagaimana cara meningkatkan keterampilan gerak.

Dan apa peran penting latihan dalam menghaluskan keterampilan gerak.

Selain itu, murid akan belajar bagaimana mendapatkan keterampilan baru, menjelaskan, mengidentifikasi, serta mempraktikkan berbagai bentuk umpan balik dalam belajar keterampilan.

Setelah mempelajari secara sederhana tentang meningkatkan keterampilan gerak, siswa diminta mengerjakan soal uji kompetensi.

Akan disediakan lima soal sesuai dengan perintah

Siswa harus memberi jawaban setelah membaca perintah dan cerita yang disediakan.

Kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 33-34 hanya digunakan sebagai referensi untuk belajar siswa di rumah.

Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 33-33 Kurikulum Merdeka

Baca juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 32-33 Kurikulum Merdeka Bab 1: Uji Kompetensi

Uji Kompetensi Bab 1

Kerjakan soal-soal berikut ini sesuai dengan perintah!

1. Praktikkan gerak dasar melompat dan berlari! Kemudian, jelaskan apakah gerak dasar yang sudah kamu praktikkan tadi dapat digunakan dalam gerak spesifik pada tiga cabang olahraga yang berbeda! Berikan contoh nyata untuk tiap-tiap cabang olahraga!

Jawaban: 

- Bola Basket: Berlari cepat (sprint) saat transisi menyerang dan melompat saat melakukan lay-up atau melakukan rebound untuk mengambil bola di udara.
- Lompat Jauh: Berlari secepat mungkin pada lintasan awalan (awalan lari) dan melakukan lompatan sekuat tenaga di papan tolakan untuk mencapai jarak maksimal.
- Bola Voli: Berlari beberapa langkah untuk mengambil awalan (approach) dan melompat tinggi di depan net untuk melakukan smash atau membendung bola (blocking).

Untuk soal nomor 2 dan 3, bacalah cerita di bawah ini dengan saksama!

Alex adalah siswa kelas VII SMP yang baru saja bergabung dengan klub bulu tangkis di sekolahnya. Dia sangat antusias untuk belajar bermain bulu tangkis. Namun, dia sadar bahwa dia harus memulai dari awal. Pelatihnya, Coach Rina, menjelaskan bahwa ada beberapa tahapan yang perlu dilalui untuk menguasai keterampilan baru dalam olahraga ini. Pada minggu pertama, Coach Rina mengajarkan Alex cara memegang raket dan posisi dasar kaki yang benar. Alex berusaha memahami dan mengingat semua instruksi yang diberikan oleh pelatih. Pada minggu-minggu berikutnya, Alex
mulai mempraktikkan teknik dasar, seperti pukulan forehand dan backhand. Setiap kali melakukan kesalahan, Coach Rina memberikan umpan balik dan Alex berusaha memperbaiki gerakannya. Setelah beberapa bulan latihan, Alex mulai merasakan peningkatan. Dia dapat melakukan pukulan dengan lebih lancar dan otomatis tanpa harus berpikir terlalu banyak. Bahkan, dia sudah mulai berpartisipasi dalam pertandingan mini di klubnya.

2. Jelaskan tahapan-tahapan yang dilalui Alex dalam belajar keterampilan baru bermain bulu tangkis!