Jangan Sahur dengan 5 Makanan Ini, Puasa Seharian Kamu Bakalan Nggak Nyaman

TRIBUNNEWS.COM - Simak episode Tribunnews Podcast selengkapnya di Spotify.

Bulan Ramadhan 1443 H telah tiba dan seluruh umat Muslim tengah menjalani ibadah puasa.

Selama bulan puasa, tentu saja pola makan kita akan berubah.

Jika biasanya makan sebanyak 3 kali sehari, kali ini pola makan akan berkurang menjadi 2 kali sehari.

Bahkan, jarak waktu makan pun terpaut cukup lama, yaitu dini hari saat sahur, dan selepas matahari terbenam saat berbuka.

Tapi ternyata tak sembarang makanan bisa disantap saat sahur lho.

Ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu hindari.

Karena, jika memakannya kemungkinan besar justru bisa mengganggu ibadah puasa.

Apa saja makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur?

1. Mi instan

Bagi kalian yang terburu-buru saat sahur, mi instan akan menjadi menu yang tepat untuk mengejar waktu.

Tapi, sebaiknya hindari mi instan sebagai menu sahur.

Zat yang terkandung dalam mi akan membuat lambung bekerja lebih keras.

Dan tubuh memerlukan waktu lama untuk mencernanya menjadi energi.

Hasilnya, kamu akan cepat lapar selama puasa.