Jangan Sahur dengan 5 Makanan Ini, Puasa Seharian Kamu Bakalan Nggak Nyaman
Ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu hindari. Karena, jika memakannya kemungkinan besar justru bisa mengganggu ibadah puasa.
Editor: Delta Lidina Putri
Hasilnya, kamu akan cepat lapar selama puasa.
2. Gorengan
Bagi orang Indonesia, gorengan terkadang akan menjadi menu wajib untuk sahur, pun berbuka.
Tapi sebaiknya, kamu hindari gorengan untuk menu sahur.
Kandungan di dalam gorengan akan membuat pencernaan bekerja lebih ekstra.
Hasilnya, tubuh akan terasa lemas selama puasa.
Tak hanya itu, perut juga akan berpotensi menjadi kembung, dan lebih mudah haus.
3. Makanan Pedas
Untuk menu satu ini, pasti sulit dihindari terutama bagi orang Indonesia.
Tapi, untuk kamu yang sangat menyukai pedas, sebaiknya jangan terlalu pedas.
Kandungan zat sapsaisin akan memicu pencernaan bekerja keras.
Efeknya, saat lambung kosong sementara kamu mengkonsumsi makanan super pedas, bisa menyebabkan diare yang berujung pada kondisi lemas.
4. Kopi atau teh
Untuk kopi dan teh, bukannya dilarang tapi sebaiknya dikurangi porsinya.
