Jangan Sahur dengan 5 Makanan Ini, Puasa Seharian Kamu Bakalan Nggak Nyaman
Ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu hindari. Karena, jika memakannya kemungkinan besar justru bisa mengganggu ibadah puasa.
Editor: Delta Lidina Putri
Freepik
Ilustrasi sahur
Terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein akan membuat tubuh lekas dehidrasi dan ujungnya menjadi lesu.
Selain itu, zat asam yang tinggi akan menyebabkan perut terasa nyeri.
5. Makanan Terlalu Manis
Mengonsumsi makanan yang terlalu manis tak membuatmu mendapatkan energi lebih.
Yang ada, perutmu bisa jadi akan kembung dan membuatmu mudah haus.
Agar puasa dapat berjalan dengan lancar, pastikan siapkan menu sahurmu dengan baik.
Perbanyak minum air putih agar cairan tubuh dapat tetap terjaga selama beribdah puasa. (*)
Berita Rekomendasi
