Tribun Podcast

Podcast

Alasan Kesehatan, Mengapa Kurma Baik untuk Berbuka Puasa?

Kurma memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh, seperti menurunkan kolesterol hingga mengatasi insomnia.

Editor: Delta Lidina Putri
zoom-in Alasan Kesehatan, Mengapa Kurma Baik untuk Berbuka Puasa?
bdkpalembang.kemenag.go.id
Kurma Amber 

TRIBUNSTYLE.COM - Simak episode Tribunnews Podcast selengkapnya di Spotify.

Kurma memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh, seperti menurunkan kolesterol hingga mengatasi insomnia.

Kurma penuh dengan nutrisi, terutama kurma kering.

Mengutip PharmEasy, kurma kering tinggi kalori terutama karbohidrat (74 gram).

Kurma juga mengandung beberapa vitamin dan mineral penting dengan serat.

Berikut beberapa manfaat kurma bagi kesehatan:

1. Menurunkan kolesterol

Kurma menjadi salah satu buah yang cocok dijadikan menu diet.

Buah ini dapat langsung mengurangi kolesterol dan membantu mengatur berat badan.

2. Kaya antioksidan

Halaman
1234
Ikuti kami di
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas