Alasan Kesehatan, Mengapa Kurma Baik untuk Berbuka Puasa?
Kurma memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh, seperti menurunkan kolesterol hingga mengatasi insomnia.
Editor: Delta Lidina Putri
8. Perbaiki kulit
Kurma adalah sumber vitamin C dan D yang sangat baik yang membantu menjaga elastisitas kulit dan menjaga kulit tetap halus.
Kurma juga memiliki sifat anti-penuaan dan mencegah akumulasi melanin.
9. Mengatasi Insomnia
Manfaat kesehatan lainnya dari kurma termasuk membantu mengatasi insomnia.
Jika Anda telah menderita insomnia selama berbulan-bulan, Anda harus mencoba pengobatan rumah yang cepat dan mudah dengan hanya beberapa bahan untuk menyelesaikan masalah secara alami.
Buat minuman dengan kurma, kacang rubah, dan susu, semuanya dicampur dan diminum sebelum tidur.
Coba ini selama beberapa minggu dan rasakan perbedaannya.
10. Tingkatkan kesehatan jantung
Segenggam kurma per hari dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Kurma memiliki sifat antioksidan yang membantu mencegah pembentukan aterosklerosis dan mencegah penyakit jantung. (*)
