Lihat gambar satu ini deh.

Berikut ini adalah anjuran pemerintah Malaysia tentang bagaimana car minum 8 gelas air putih selama puasa.

8 gelas air putih tersebut diminum dengan urutan sebagai berikut:

1. Minum 1 gelas air putih setelah bangun sahur

2. Minum 1 gelas air putih setelah makan sahur

3. Minum 1 gelas air putih setelah Adzan Maghrib

4. Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Maghrib

5. Minum 1 gelas air putih saat berbuka puasa

6. Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Isya'

7. Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Tarawih

8. Minum 1 gelas air putih sebelum tidur

Dan yak! Kalian berhasil minum 8 gelas air putih selama puasa ini.

Insya Allah dengan tips satu ini, kamu bisa mencegah dehidrasi saat puasa.

Mari kita praktikkan yuk! (TribunStyle.com/Bobby Wiratama)