Anda Takut Bau Mulut Saat Berpuasa? Simak Cara Sederhana untuk Mengatasinya

TRIBUNNEWS.COM - Bau mulut atau halitosis menjadi sebuah masalah bagi sebagian besar orang di bulan ramadan.

Hal ini bisa berakibat menurunnya kepercayaan diri dan rasa tidak nyaman saat berada di dekat orang lain.

Tahukah kamu bahwa mulut kering adalah penyebab utama bau mulut selama berpuasa?

Intensitas bau mulut bisa beragam tergantung pola makan setiap individu.

Seberapa kering mulut kita juga bisa menjadi penentu.

Terlebih saat berpuasa, dimana kita tidak bisa menenggak air putih seharian.

Air liur adalah pembersih mulut alami yang kita punya.

Air liur memiliki banyak antibakteri, dan lapisannya melindungi bau mulut untuk menyebar.

Sedangkan saat berpuasa, aliran air liur pun menjadi berkurang.

Sel-sel mati dan bakteri bisa mengendap di dalam lidah dan mulut saat aliran air liur berkurang.

Hal inilah yang memicu munculnya bau mulut.

Kurangnya aliran air liur saat kita tidur juga menjadi penyebab utama bau mulut di pagi hari.

Lalu bagaimana cara menghilangkannya?

Di bawah ini Tribunwow.com himpun tips-tips untuk melawan bau mulut selama bulan ramadan, seperti dilansir oleh Islam21c.com.

1. Jaga kebersihan mulut