Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Ramadan

6 Makanan untuk Menu Buka Puasa Sehat, Termasuk Kurma dan Madu, Bisa Kembalikan Energi Tubuh

Selain kurma ada banyak makanan sehat lainnya yang bisa dijadikan pilihan untuk berbuka.

Penulis: Bunga Pradipta Pertiwi
Editor: Daryono
zoom-in 6 Makanan untuk Menu Buka Puasa Sehat, Termasuk Kurma dan Madu, Bisa Kembalikan Energi Tubuh
Freepik
Kandungan gula alami yang ada pada kurma dapat mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa. 

TRIBUNNEWS.COM- Simak makanan untuk menu buka puasa sehat yang bisa mengembalikan energi tubuh dalam artikel ini.

Tak terasa, pekan depan kita akan memasuki bulan suci Ramadan.

Bagaimana persiapanmu menyambut Ramadan tahun ini?

Salah satu sunnah Nabi Muhammad SAW adalah mengonsumsi kurma untuk berbuka puasa.

Namun selain kurma ada banyak makanan sehat lainnya yang bisa dijadikan pilihan untuk berbuka.

Beberapa diantaranya seperti kelapa muda, kacang hijau hingga pisang.

Berikut ini kumpulan makanan cocok untuk menu buka puasa yang telah rangkum Tribunnews, Sabtu (18/4/2020): 

BERITA REKOMENDASI

1. Pisang

Pertama ada pisang, buah ini punya kandungan karbohidrat yang bisa membuat kita langsung kenyang.

Selain bisa mengganjal perut, pisang mampu memperlancar pencernaan.

Mengonsumsi pisang sebelum makan berat juga dipercaya dapat mencegah heartburn.

Ilustrasi pisang
Ilustrasi pisang (Medical News Today)

2. Kurma


Kurma memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh.

Meski rasanya manis, buah ini mengandung sukrosa yang rendah kalori.

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas