Menu Buka Puasa: 5 Sajian Smoothies untuk Inspirasi Berbuka
Berikut ragam sajian smoothies yang cocok dijadikan menu buka puasa, dari Banana Smoothies, hingga Chocolate Almond Banana Smoothies.
Penulis: Arif Tio Buqi Abdulah
Editor: Pravitri Retno W
2 sendok makan havermut
20 gram gula
25 gram chocolate chips kecil
2 sendok makan cokelat bubuk
1 sendok makan chia seed
100 gram es batu
Cara Membuat Chocolate Almond Banana Smoothies:
1. Potong-potong pisang.
2. Masukkan pisang, susu almond, havermut, gula, sebagian chocolate chips, dan cokelat bubuk. Kemudian blender.
3. Tambahkan es batu. Blender sampai halus.
4. Sajikan bersama chia seed dan chocolate chip.
Baca: Ini Daftar Menu Santap Sahur yang Wajib Ada, Mulai dari Buah hingga Air Putih
- Smoothies Sirsak
Untuk penyuka sirsak, resep Smoothies Sirsak ini akan cocok jika kamu bosan dengan sirsak yang hanya dibuat jus saja.
Sirsak yang segar diblender dengan campuran susu yang milky akan membuat sajian Smoothies Sirsak ini lebih segar dan bergizi.
Durasi: 15 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
200 gram daging sirsak
200 gram es krim vanila
100 gram yoghurt
100 gram es serut
100 ml jus sirsak siap pakai
3 sendok makan susu kental manis
Bahan Pelengkap:
150 gram krim kocok
Cara Membuat Smoothies Sirsak:
1. Campur daging sisrak, es krim vanila, yoghurt, es serut, jus sirsak, dan susu kental manis. Blender hingga lembut.
2. Sajikan bersama krim kocok.
Baca: Resep Puding Cokelat Lapis Gula Merah, Penutup Paling Tepat untuk Malam ini
- Banana Smoothies
Pisang selain enak dijadikan kolak, juga bisa dikreasikan menjadi resep Banan Smoothies.
Sangat mudah untuk membuat Banana Smoothies ini karena buah Pisang yang mudah didapat.
Waktu: 10 menit
Sajian: 2 porsi
Bahan:
250 gram pisang ambon
150 gram yoghurt plain
3 sendok makan kental manis
200 gram es serut
Cara Membuat Banana Smoothies:
1. Campur semua bahan.
2. Blender hingga halus. Sajikan dingin.
(Tribunnews.com)
