Tips Menjaga Kesehatan dan Kebugaran Selama Bulan Ramadan
Olahraga di saat bulan puasa tidak perlu yang terlalu berat, cukup dengan yang intensitas ringan hingga menengah, cukup bagus untuk menjaga kebugaran
Editor:
Eko Sutriyanto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Salat-Idul-Fitri-1447-Hijriah-di-Masjid-Raya-Medan_20260321_183058.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-olahraga5.jpg)
Tribunnews/Irwan Rismawan
Ilustrasi Olahraga.
Ternyata mengonsumsi karbohidrat saat sahur tetap perlu untuk memberikan tenaga, dan memperkaya protein saat buka juga dapat membangkitkan kembali energi tubuh.
"Bulan Ramadan ini identik dengan semangat berbagi, termasuk membagikan tips yang bermanfaat bagi pengguna lainnya," kata Angga Anugrah Putra, Head of Operations TikTok Indonesia, dalam keterangan yang diterima, Senin (26/4/2021).
"Konten dari kreator-kreator ini juga diharapkan dapat memacu kreativitas kreator lainnya utk menyebarkan konten informatif dan inspiratif," pungkasnya.
Foto (Istimewa)
