3 Jenis Minuman yang Harus Dihindari saat Sahur: Kopi hingga Jus Buah
Berikut beberapa jenis minuman yang harus dihindari saat sahur lengkap dengan alasannya.
Tayang:
Penulis:
Farrah Putri Affifah
Editor:
Tiara Shelavie
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Salat-Idul-Fitri-1447-Hijriah-di-Masjid-Raya-Medan_20260321_183058.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-kopi-ilustrasi-secangkir-kopi.jpg)
Freepik
ilustrasi kopi
Sehingga dapat membantu menjaga rasa kenyang, yang mengurangi rasa lapar selama periode puasa.
5. Daging Lunak
Menambahkan sedikit daging lunak penting selama sahur.
Hal tersebut dapat membantu menyediakan protein yang dibutuhkan tubuh, yang meningkatkan proses metabolisme.
6. Sup
Makan sahur sebaiknya diawali dengan sup.
Ini tidak hanya membantu menghidrasi tubuh, tetapi juga memberi tubuh energi yang hilang selama puasa.
7. Air
Anda harus minum segelas air sebelum memulai makan sahur.
Hal tersebut dapat membantu menghidrasi tubuh dan menahan rasa haus di siang hari.
Selain itu, sebaiknya minum air yang cukup selama berbuka puasa dan sahur.
(Tribunnews.com/Farrah Putri)
