Puasa dapat membersihkan organ pencernaan seperti lambung dan usus.

Caranya dengan memperbaiki cara kerja dan membersihkan tubuh dari sisa-sisa endapan makanan.

4. Menumbuhkan kasih sayang kepada fakir miskin

Di sekitar kita, masih banyak orang-orang yang hidup kekurangan dan membutuhkan bantuan.

Oleh karena itu, berpuasa dapat membuat kita merasakan lapar dan mendorong kita untuk lebih peduli terhadap penderitaan kamu dhuafa serta fakir miskin.

5. Meningkatkan rasa syukur kepada Allah SWT

Pada saat berpuasa, tubuh kita terasa lemah, haus dan lapar.

Namun semuanaya akan berubah menjadi kenikmatan yang luar biasa pada saat berbuka puasa.

Sehinga hal tersebut dapat menambah rasa syukur kita terhadap segala kenikmatan yang telah Allah berikan.

6. Melatih hidup disiplin

Saat bulan Ramadhan, kita terbiasa bangun pagi untuk makan sahur dan berbuka puasa edengan waktu yang telah ditentukan oleh Allah SWT.

Oleh karena itu, puasa Ramadhan dapat melatih kita untuk terbiasa hidup disiplin.

7. Menghindarkan diri dari perbuatan yang buruk

Selain menahan diri dari makan dan minum serta hal-hal yang membatalkan puasa, sebaiknya kita juga menahan diri dari perbuatan yang dapat mengurangi pahala puasa di antaranya, berkata kotor, berbohong, bertengkar, mencaci maki, dll.

8. Melatih kesabaran

Puasa membuat kita melatih diri untuk bersabar dari segala hal yang bisa membatalkannya seperti makan dan minum di siang hari ataupun hal-hal lainnya.

(Tribunnews.com/Farrah Putri)