Mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga rutin menjadi salah satu cara pencegahan pneumonia.

Dengan menerapkan pola hidup sehat, anda akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang jauh lebih kuat dan mampun menangkal berbagai macam penyakit.

4. Jauhi rokok

Kebiasaan merokok hanya akan membuat saluran pernapasan Anda terinfeksi termasuk paru-paru.

Jadi untuk Anda yang masih merokok sebaiknya jauhi kebiasan tersebut sekarang juga.

5. Menjaga kebersihan

Cara pencegahan yang terakhir adalah dengan menjaga kebersihan diri sendiri, keluarga dan lingkungan.

Sering-seringlah untuk mencuci tangan dengan sabun dan air bersih yang mengalir untuk menghilangkan bakteri dan virus yang menempel di permukaan kulit.

Baca: Mengenal Pneumonia, Penyakit yang Diderita Legenda Komik Marvel Stan Lee

Pengobatan

Lalu bagaimana jika anda terlanjur terkena pneumonia?

Berikut hal-hal yang perlu anda lakukan saat menderita pneumonia yang dilansir Tribunnews.com dari hellosehat.com!

1. Istirahat yang cukup

Saat menderita pneumonia, usahakan istirahat dengan cukup.

Jangan beraktifitas dahulu apabila belum sembuh betul dan suhu badan masih tinggi.