Tribuners adalah platform jurnalisme warga. Untuk berkontribusi, anda bisa mengirimkan karya dalam bentuk berita, opini, esai, maupun kolom ke email: redaksi@tribunnews.com.
Konten menjadi tanggungjawab penulis dan tidak mewakili pandangan redaksi tribunnews.com.
Manfaat Buah Pisang untuk Asam Urat
Kandungan nutrisi dan gizi nya tinggi membuat buah yang satu ini dapat menggantikan porsi makan hingga 2 jam.
Penulis: Alit Kurniawan
Editor: Malvyandie Haryadi
TRIBUNNERS - Buah pisang merupakan buah yang tumbuh subur di negara Indonesia.
Banyak dari para pelaku diet sering mengkonsumsi buah yang satu ini. Kandungan nutrisi dan gizi nya tinggi membuat buah yang satu ini dapat menggantikan porsi makan hingga 2 jam. Oleh karenanya, tidak heran jika buah pisang ini menjadi begitu disukai oleh para pelaku diet.
Lantas apakah buah pisang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit asam urat ? Asam urat sendiri merupakan suatu senyawa turunan purin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kandungan asam urat yang normal pada tubuh adalah 3,6 mg/dl - 8,3 mg/dl. Namun, jika kadar asam urat nya berada di atas angka normal tersebut, maka organ ginjal tidak akan mampu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.
Hal tersebut tentu saja jika dibiarkan akan membahayakan kondisi tubuh anda. Karena, kadar asam urat yang menumpuk ini tidak akan terbuang sehingga menumpuk dan menjadi mengeras membentuk kristal pada persendian. Kondisi seperti inilah yang dapat menyebabkan penderita asam urat mengalami rasa nyeri dan pembengkakan pada sendi nya.
Oleh karena itu, anda harus segera menurunkan kadar asam urat dalam tubuh anda sebelum berubah menjadi penyakit ginjal yang membahayakan.
Agar dapat mengontrol kadar purin di dalam tubuh, mungkin anda harus melakukan diet, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah pisang. Di dalam kandungan buah pisang, dapat membantu permasalahan pada persendian di dalam tubuh anda secara alami, terutama pada masalah asam urat.
Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Urat
Manfaat dari mengkonsumsi buah pisang ini dapat meringankan peradangan yang diakibatkan penyakit asam urat.
Selain itu, dapat menghancurkan kadar asam urat di dalam tubuh. Kandungan asam urat yang ada pada tubuh akan dapat mudah dihancurkan oleh buah pisang ini dan membuanganya dengan cepat melalui urine. Berikut ini beberapa Manfaat Buah Pisang Untuk Asam Urat, diantaranya :
- Mengurangi Peradangan Akibat Asam Urat
Terjadinya peradangan pada penderita asam urat merupakan salah satu tanda-tanda gejala utama asam urat yang paling utama. Adanya pengendapan purin di dalam sendi yang jika dibiarkan terlalu lama akan mengakibatkan pembengkakan dan timbulnya rasa nyeri yang luar biasa. Dalam jangka 3-4 hari dengan mengkonsumsi buah pisang sekitar 8-9 buah dapat mengurangi adanya peradangan pada sendi akibat asam urat.
- Penyerapan Asam Urat
Kandungan serat yang ada pada buah pisang mampu menyerap dan menurunkan kadar asam urat yang terlalu tinggi di dalam aliran darah. Hal ini tentu saja akan membuat kolesterol anda jauh lebih aman.
- Penyembuhan Asam Urat Dengan Cepat
Kandungan pottasium yang ada pada buah pisang cukup tinggi. Pottasium sendiri merupakan zat yang dapat membantu menurunkan dan menyembuhkan asam urat di dalam tubuh. Di dalam jenis buah pisang misalnya yang memiliki ukuran 22cm, anda akan mendapatkan 602mg kandungan pottasium setiap mengkonsumsinya. Hal ini tentu membuat tidak sadar bahwa anda sedang menjadikan pisang sebagai obat herbal untuk penyakit asam urat anda.
- Menghancurkan Penumpukan Asam Urat
Buah pisang ini juga dipercaya mampu menghancurkan penumpukan asam urat yang ada pada sendi serta mengeluarkannya dengan cepat melalui urine.
Dengan begitu, penurunan zat purin yang ada di dalam tubuh yang menjadi pemicu terjadinya asam urat, akan dapat dihilangkan dengan mengkonsumsi buah pisang ini.
