22 Manfaat Tak Terduga Dark Cokelat bagi Kesehatan, Penurun Berat Badan hingga Cegah Stroke
Dark cokelat memiliki banyak manfaat tak terduga bagi kesehatan, termasuk menurunkan berat badan hingga mencegah stroke. Simak 22 manfaatnya berikut.
Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Fathul Amanah
Konsumsi dark cokelat membuat arteri tetap fleksibel, sehingga mencegah risiko serangan jantung dan stroke.
Bahkan asupan kecil dark cokelat meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
3. Mengurangi tekanan darah
Dark cokelat kaya akan mineral seperti magnesium dan tembaga.
Mineral ini membantu dalam mengatur tekanan darah normal dan kemudian mempertahankan tingkat detak jantung yang tepat.
4. Menangkal radikal bebas
Dark cokelat mengandung jumlah flavonoid dan polifenol tertinggi, bahkan lebih dari anggur dan teh.
Ini membantu menangkal radikal bebas dan membuang racun dari tubuh manusia secara teratur.
5. Mencegah Kanker
Komposisi flavonoid dan antioksidan dari dark chocolate juga memiliki kemampuan pencegahan kanker.
Meskipun penelitian lebih lanjut masih berlangsung dalam hal ini.
6. Merangsang endorfin & meningkatkan suasana hati
Makan sepotong cokelat yang lezat dapat mengurangi tingkat stres.
Hal ini terjadi karena cokelat bekerja dengan merangsang produksi endorfin yang dapat menimbulkan perasaan bahagia.
