Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

17 Manfaat Stroberi bagi Kesehatan, Mencegah Jerawat hingga Mengurangi Risiko Diabetes

Stroberi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk mencegah jerawat hingga mengurangi risiko diabetes. Simak 17 manfaat stroberi bagi kesehatan

Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Natalia Bulan Retno Palupi
zoom-in 17 Manfaat Stroberi bagi Kesehatan, Mencegah Jerawat hingga Mengurangi Risiko Diabetes
community.fitera.com
Stroberi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk mencegah jerawat hingga mengurangi risiko diabetes. Simak 17 manfaat stroberi bagi kesehatan! 

Oleskan pada wajah, biarkan hingga kering, dan bersihkan.

Pelembab bibir pelembab stroberi juga membantu menjaga bibir tetap terhidrasi.

6. Anti penuaan

Stroberi kaya anthocyanin dan sifat antioksidan, dan mungkin berguna dalam mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.

7. Perawatan mata

Makan stroberi dapat mencegah kondisi mata seperti mata kering, degenerasi saraf optik, degenerasi makula, cacat penglihatan, dan peningkatan kerentanan terhadap infeksi.

Antioksidan dalam stroberi seperti flavonoid, phytochemicals fenolik, dan asam ellagic, dapat membantu menghindari hampir semua masalah mata karena mereka melindungi terhadap aktivitas radikal bebas.

Berita Rekomendasi

Satu lagi kondisi stroberi yang bisa diperbaiki adalah gangguan tekanan okular, tekanan di dalam mata, yang bisa berbahaya.

Mereka juga mengandung potasium, yang membantu dalam menjaga tekanan yang benar.

8. Menurunkan risiko diabetes

Makan stroberi dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 karena mereka memiliki indeks glikemik rendah .

Makan stroberi meningkatkan kontrol glikemik di antara penderita diabetes.

9. Mengurangi tekanan darah tinggi

Stroberi kaya akan kalium dan magnesium dan rendah sodium.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas