Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

17 Manfaat Stroberi bagi Kesehatan, Memutihkan Gigi hingga Mencegah Sembelit

Stroberi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk memutihkan gigi hingga mencegah sembelit. Berikut 17 manfaat stroberi bagi kesehatan.

Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
zoom-in 17 Manfaat Stroberi bagi Kesehatan, Memutihkan Gigi hingga Mencegah Sembelit
almanac.com
Stroberi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk memutihkan gigi hingga mencegah sembelit. Berikut 17 manfaat stroberi bagi kesehatan. 

Oleskan pada wajah, biarkan hingga kering, dan bersihkan.

Pelembab bibir pelembab stroberi juga membantu menjaga bibir tetap terhidrasi.

6. Anti penuaan

Stroberi kaya anthocyanin dan sifat antioksidan, dan mungkin berguna dalam mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.

Baca: 6 Manfaat Pisang untuk Tubuh, Bisa Cegah Diabetes Hingga Kanker Colon

7. Perawatan mata

Makan stroberi dapat mencegah kondisi mata seperti mata kering, degenerasi saraf optik, degenerasi makula, cacat penglihatan, dan peningkatan kerentanan terhadap infeksi.

Antioksidan dalam stroberi seperti flavonoid, phytochemicals fenolik, dan asam ellagic, dapat membantu menghindari hampir semua masalah mata karena mereka melindungi terhadap aktivitas radikal bebas.

Berita Rekomendasi

Satu lagi kondisi stroberi yang bisa diperbaiki adalah gangguan tekanan okular, tekanan di dalam mata, yang bisa berbahaya.

Mereka juga mengandung potasium, yang membantu dalam menjaga tekanan yang benar.

8. Menurunkan risiko diabetes

Makan stroberi dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 karena mereka memiliki indeks glikemik rendah .

Makan stroberi meningkatkan kontrol glikemik di antara penderita diabetes.

9. Mengurangi tekanan darah tinggi

Stroberi kaya akan kalium dan magnesium dan rendah sodium.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
×

Ads you may like.

© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas