3 Manfaat Tak Terduga Ikutan 10 Years Challenge, Ubah Gaya Hidup Lebih Baik
Ternyata tantangan 10 Years Challenge dapat membawa manfaat yang baik bagi diri kita, mulai dari gaya hidup hingga dapat meningkatkan mood kita.
Penulis:
Lita Andari Susanti
Editor:
Sri Juliati
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/AUREL-HERMANSYAHmekar.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/10yearschallenge.jpg)
Baca: Ikut 10 Years Challenge, Aurel Hermansyah Posting Metamorfosis dari Kecil, Lihat Perubahan Wajahnya
3. Mengubah gaya hidup menjadi lebih baik
Nostalgia dapat membawa manfaat yang baik bagi gaya hidup kita.
Misalnya, ketika 10 tahun yang lalu kita memiliki tubuh yang ideal dibandingkan saat ini, berarti terdapat kesalahan pada gaya hidup kita.
Hal itu dapat memotivasi kita untuk dapat melakukan gaya hidup yang lebih baik agar kita bisa mendapatkan postur tubuh yang ideal.
Namun ketika kondisi saat ini lebih baik dari pada 10 tahun yang lalu, kita juga akan termotivasi untuk terus melakukan gaya hidup yang sehat.
Jadi, selain dapat mengikuti tren yang ada, melakukan tantangan 10 Years Challenge juga dapat membawa manfaat yang baik bagi diri kita.
(Tribunnews.com/Lita Andari Susanti)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/AUREL-HERMANSYAHmekar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/DOA-MENINGGALKAN-MEKKAH-345343434.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/DOA-HAJI-MABRUR-345345333.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Buka-Puasa-Bersama-di-Masjid-Istiqlal_20260220_204557.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Dara-Saraswati-1-30052026.jpg)