Berikut ini 10 tanda tubuhmu kekurangan zat yodium, antara lain masalah kehamilan dan berat badan yang naik secara drastis! Baca selengkapnya di sini!

TRIBUNNEWS.COM- Yodium sangat penting bagi kehidupan kita, karena itu komponen kunci yang diperlukan untuk produksi hormon tiroid.

Tubuh kita tidak dapat menghasilkan zat itu sendiri, itulah sebabnya kita harus mengkonsumsi makanan yang kaya yodium.

Kamu bisa mendapatkannya dari rumput laut, prem, telur, produk susu dan lain sebagainya.

Kekurangan yodium ternyata dapat menyebabkan berbagai gejala yang membuat tubuh tidak nyaman.

Ketika tidak diobati, hal itu bisa menjadi penyebab penyakit yang cukup parah, seperti kanker atau gagal jantung.

Berikut ini 10 tanda tubuh kekurangan zat yodium yang telah dirangkum Tribunnews.com dari Brightside.me pada Kamis (28/3/2019).

Baca: Khasiat Kurma untuk Kesehatan Kulit dan Rambut, Cegah Keriput hingga Atasi Rambut Rontok

Baca: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Menguap Tapi Tidak Mengantuk

1. Rambut Rontok

Kerontokan rambut dan kulit kering yang gatal dapat menandakan bahwa kamu membutuh kebug banyak yodium.

Kondisi ini akan membantu mengatur tingkat kelembaban kulit, merangsang penyembuhan luka dan bekas luka, bahkan memperlambat terjadinya keriput pada kulit.

Elemen ini juga cocok untuk kamu yang ingin memiliki rambut panjang berkilau.

Rahasianya adalah kemampuannya untuk mendukung regenerasi folikel rambut dan melindunginya dari infeksi.

2. Sensitiv Terhadap Dingin

Padahal cuaca tak begitu dingin, tetapi kamu membungkus dirimu dengan selimut.