Turunkan Berat Badan 4,5 Kg dalam 3 Hari dengan Diet Militer, Mau Coba?

TRIBUNNEWS.COM - Berat badan yang berlebih memang tidak baik untuk kesehatan dan sebagian orang juga merasa risih jika mempunyai berat badan yang berlebih.

Dengan diet militer yang diklaim dapat menurunkan berat badan 4,5 kilogram (kg) dalam tiga hari pun banyak ditempuh oleh mereka yang sedang berjuang menurunkan berat badan.

Hal tersebut terjadi karena seperti diketahui, militer sangat mengetahui bagaimana menggembleng para pasukannya untuk siap turun berperang.

Mereka tahu, prajurit tidak bisa turun ke medan perang jika memiliki kelebihan berat badan.

Baca: 3 Manfaat Ajaib Buah Alpukat, Menjaga Jantung hingga Kesehatan Mata, Tambahkan ke Menu Dietmu!

Baca: 11 Manfaat Tak Terduga Ubi Jalar, Mengontrol Diabetes hingga Cegah Dehidrasi

Seseorang mungkin memperhatikan dan menyadari bahwa langkah yang diterapkan militer untuk mengurangi berat badan pasukannya bisa digunakan pada siapa saja.

Pemahaman seperti itu yang kemudian melahirkan apa yang dikenal dengan sebutan diet militer.

Jika kamu penasaran untuk menggunakan pola diet militer untuk mengurangi berat badanmu, berikut ini Tribunnews berikan pola diet militer yang dikutip dari Maxim.

Baca: 8 Makanan yang Ampuh Membakar Lemak, Cocok untuk Kamu yang Sedang Menjalani Program Diet

Baca: Diet Nasi Putih? Ganti dengan Nasi Brokoli Sehat yang Lagi Hits, Bikinnya Gampang, Yuk Dicoba

1. Sarapan (pukul 08.00 WIB)

- Setengah porsi (40 gram) buah anggur

- Selembar roti panggang

- 2 sendok makan selai kacang

- segelas kopi atau teh

Baca: Mau Coba Jus Buah untuk Program Diet?

Baca: Tak Perlu Lewatkan Waktu Makan, Makanan Ini Bisa Bikin Program Diet Berhasil

2. Makan siang (pukul 14.00 WIB)