TRIBUNNEWS.COM - Mendekati usia setengah abad, Venna Melinda mampu menjaga bentuk tubuh tetap langsing. Tapi yang lebih pokok, ia selalu bugar.

Padahal ibu dua anak ini memiiki kegiatan yang sangat padat. Dari pagi hingga malam. Venna masih lincah saat menari salsa. Ia memiliki kelenturan tubuh yang baik saat menari.

"Ini mungkin karena aku selalu olahraga saat masih lajang. Olahraga sudah jadi makanan sehari-hari buat aku. Setiap pagi dimulai dengan olahraga. Jalan kaki, jogging, lalu senam. Itu jadi rutinitas keseharian selama bertahun-tahun," kata Venna, saat ditemui Harian Super Ball, di Kemang, Jakarta Selatan.

Bidang olahraga benar-benar bukan hal asing bagi Venna. Menurut ibu dua anak ini, tubuhnya merasa kaku jika tidak olahraga. Aktivitas fisik seperti bekerja di bidang hiburan, modeling, dan kini menjadi anggota parlemen membutuhkan kondisi fisik yang prima. Venna punya prinsip ingin menjauhkan risiko sakit saat masih aktif bekerja.

"Buat aku, kapan pun tetap harus olahraga. Seharusnya, olahraga sudah jadi makanan sehari-hari masyarakat perkotaan. Jangan dibatasi oleh kesibukan dan sebatas balas dendam istirahat. Jalan kaki contoh paling mudah," tegas Venna.

Makin banyaknya wanita yang ikut kegiatan beladiri seperti Muay Thai, Venna menganggapnya bukan masalah. Ia yakin, saat seorang wanita yang bekerja kemudian mengikuti Muay Thai juga memiliki tujuan untuk kebugaran tubuh selain menjaga diri.

"Aku juga pernah kok ikutan Muay Thai. Ada manfaat olahraga dan pertahanan diriWanita pekerja yang pulang malam juga harus waspada. Fisiknya harus bagus," kata Venna.

Baca Juga di HARIAN SUPER BALL, Senin (29/6/2015)