Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Seleb
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Makanan yang Disarankan untuk Kurangi Efek Asam Urat

Penyakit asam urat dalam dunia medis dinyatakan sebagai gangguan metabolisme asam urat di dalam tubuh. Sendi terasa nyeri.

Makanan yang Disarankan untuk Kurangi Efek Asam Urat
BLODSKY
Ilustrasi Asam Urat. 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, isyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Penyakit asam urat dalam dunia medis dinyatakan sebagai gangguan metabolisme asam urat di dalam tubuh.

Akibatnya, terjadi peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.

Hal ini menyebabkan gejala nyeri tak tertahankan, pembengkakan. Serta adanya rasa panas di area persendian. 

Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat. Namun sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. 

Dua hal yang menjadi faktor tingginya asam urat, yaitu sel-sel yang rusak hingga makanan dapat menaikkan potensi terjadinya asam urat

Karenanya, setiap orang perlu memilih makanan yang benar.

Menurut dr Santi, kanal YouTube Radio Sonora FM, Jumat (28/5/2021), ada beberapa makanan disarankan untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat

Pertama adalah produk susu dan segala jenis makanan turunannya. Yang pasti harus diperhitungkan jika produk susu tersebut rendah lemak. Bisa berupa yogurt, keju dan lainnya.

Selain itu diutamakan untuk mengonsumsi vitamin C. Bisa diambil dari jenis buah-buahan seperti jeruk, lemon dan lainnya.

Baca juga: Ketahui Apa Saja Makanan Pemicu Sakit Asam Urat

Halaman
12
Penulis: Aisyah Nursyamsi
Editor: Willem Jonata
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas