TRIBUNNEWS.COM - Minum teh sudah menjadi kebiasaan sebagian orang Indonesia sejak lama.

Bukan hanya karena rasanya yang nikmat dan menenangkan, tapi juga punya khasiat untuk kesehatan.

Minum teh menjadi pilihan banyak orang ketika bersantai di sore hari untuk mengembalikan energi dan mood. Terutama di masa pandemi yang serba sulit dan melelahkan ini.

Selain itu, rutin minum teh bisa mengontrol berat badan.

Beberapa penelitian menunjukkan kafein dan katekin, sejenis polifenol, dalam teh dapat membantu menurunkan berat badan.

Melansir web MD, katekin dalam teh dapat meningkatkan metabolisme yang membantu tubuh memecah lemak lebih cepat. Selain itu, kafein dalam teh juga meningkatkan penggunaan energi yang memicu pembakaran kalori.

Baca juga: Selain Mual, Ini Efek Minum Vitamin C Dosis Tinggi Sembarangan

Minum teh juga menjaga kesehatan jantung. Melansir Harvard Medicl School, polifenol dalam teh juga membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah sehingga mengurangi mengurangi risiko dan stroke.

Senyawa ini juga membantu menyeimbangkan tingkat kolesterol dalam tubuh yang turut melindungi kesehatan jantung.

Tak hanya itu, minum teh juga mengurangi risiko diabetes. Beberapa penelitian menunjukkan katekin dalam teh hijau dapat membantu menjaga kadar gula darah sehingga membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Peneliti percaya bahwa kandungan polifenol dalam teh dapat meningkatkan aktivitas insulin yang membantu menyeimbangkan kadar gula dalam darah.

Baca juga: Ketahui Efek Samping Kebanyakan Minum Kopi

Riset 2009 yang dilakukan di Belanda juga membuktikan konsumsi teh sebanyak tiga cangkir per hari juga membantu mengurangi risiko diabetes hingga 40 persen.

Namun, faktor lain seperti pola makan dan rutinitas olahraga juga turut menentukan risiko kita terkena diabetes.

Minum teh juga mengurangi stres. Sebab, teh mengandung zat gizi mikro yang disebut flavonoid yang dapat membantu bagian-bagian tubuh berfungsi lebih baik.

Ada banyak jenis flavonoid dan masing-masing memiliki sifat kesehatan yang berbeda, salah satunya theanine.

Theanine dapat membantu mengendalikan tekanan darah dan menurunkan stres.

Berbicara mengenai teh, varian teh dari Teh 63 telah menjadi kepercayaan masyarakat Indonesia kurang lebih selama 25 tahun.

Diproduksi dan dikelola langsung oleh tenaga ahli di perkebunan sendiri yang terletak di Bogor dan Bandung, menjadikan Teh 63 menghasilkan daun teh pilihan dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang masih terjaga.

“Minuman teh telah lama diketahui sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Di momen WFH ini, kami ingin membantu masyarakat Indonesia untuk sehat, berpikiran positif dan tetap produktif melalui ragam minuman teh yang kami miliki. Oleh karena itu, kami bekerja sama dengan ShopeePay untuk memberikan Cashback 100% pada kampanye 7.7 ShopeePay Juli Cashback Meriah yang berlangsung hingga 7 Juli. Pengguna bisa memanfaatkan promo tersebut untuk menikmati produk-produk kami secara lebih hemat,” kata Rere Panjaitan, Marketing Communication Teh 63.

Berikut rekomendasi teh favorit dari Teh 63 yang bisa bantu kamu untuk tetap fresh, produktif, dan menjaga konsentrasi saat WFH.

Teh Oolong

Teh Oolong merupakan jenis teh yang paling diminati di Teh 63. Teh ini dibuat dari daun teh jenis camellia sinensis.

Salah satu varian Teh Oolong di Teh 63 adalah Teh Jawa Oolong. Teh Jawa Oolong tersedia dalam 4 harian rasa: Natural, Jasmine, Rose, Osmanthus.

Premium Black Tea

Ditanam langsung dari perkebunan yang terletak di perkebunan teh Cianten – Kabupaten Bogor dengan melewati 100% proses fermentasi yang membuat daun teh nya teroksidasi sempurna sehingga kaya akan kandungan antioksidan theaflavin.

Mengkonsumsi black tea secara rutin mampu menangkal radikal bebas yang baik untuk kesehatan.

Selain dalam bentuk daun teh, beberapa varian Teh 63 juga tersedia dalam bentuk tea bag.

Kemasan tea bag sangat praktis dan bisa dibawa kemana kemana untuk menemani kegiatan tea lovers selama WFH.