TRIBUNNEWS.COM - Rapper Igor Saykoji tak ingin menunda waktu lagi untuk menjalani hidup sehat.

Tak dipungkiri, sebelum berhasil menurunkan berat badan hingga 37 kilogram, Igor Saykoji pernah malas berolahraga.

Dikutip dari YouTube TRANS TV Official, Senin (18/9/2023), Igor Saykoji pun kini rutin berolahraga setiap hari.

"Sudah turun 37 kilogram, ini kan memang perjalanan ya, ini perjalanan panjang."

"Kamu targetnya berapa kilogram lagi kurang lebih?" tanya Feni Rose sebagai host.

Baca juga: Berhasil Turun 37 Kilogram, Igor Saykoji Sebut Istrinya Merasa Punya Suami Baru

Igor Saykoji saat ini terus melakukan kebiasaan barunya untuk berolahraga setiap hari.

"Waktu awal-awal sih udah bilang sama diri sendiri bisa nyampe dua digit aja berarti katakanlah 99, udah seneng banget."

"Tapi makin ke sini makin punya kebiasaan baru untuk olahraga dan olahraga itu setiap hari," terang Igor Saykoji.

Bahkan, Igor Saykoji sudah tak lagi fokus dengan berta badan, tetapi lebih kepada rutinitas olahraga yang harus selalu dilakukan.

"Fokusnya udah bukan di beratnya lagi, fokusnya adalah sampai selamanya kita bisa punya umur yang panjang, rutinitas olahraganya yang nggak boleh hilang," ungkapnya.

Tak dipungkiri, Igor Saykoji pernah merasa malas untuk berolahraga hingga merasa tubuhnya sulit bergerak.

"Kadang-kadang biasa orang yang lagi proses untuk hidup sehat tuh ada masa godaan-godaan, capek."

"Apa yang kamu tanamkan, kamu lakukan supaya itu tetep stay?" tanya Feni Rose.

"Kalau ngomong soal males, apalagi di awal-awal, males pasti ada."

"Bangun pagi kayak 'Ngapain harus olahraga?' Kayaknya berat gitu, badan tuh digerakin susah banget," jawab Igor.

Namun, Igor Saykoji mengisyaratkan dirinya ingat umur yang telah memasuki kepala 4.

Bagi Igor Saykoji, tak ada waktu lagi untuk menunda menjalani hidup sehat.

"Tapi yang dilakukan saat itu adalah 'Ini udah kepala 4, udah di umur di mana nggak bisa ada alasan lagi'."

"Karena kalau nggak dimulai dari sekarang, mau nunggu sampai kapan?" ujarnya.

Hal terpenting bagi Igor Saykoji adalah memiliki niat untuk mulai bergerak terlebih dahulu dengan berolahraga ringan.

"Yang penting mulai aja, mau waktu itu cuma jalan deket sekitar rumah doang, mau itu cuma jalan lima menit, yang penting dilakuin aja."

"Yang penting kita udah mulai, tubuh ini kayak ngasih sinyal sendiri bahwa udah mulai panas, kita bisa ngelakuin sesuatu yang lebih berat lagi," tutup Igor Saykoji.

(Tribunnews.com/Katarina Retri)

Berita lainnya terkait Saykoji